Daily Archives: 10 december, 2022

Jag är glad att jag återigen har mina vanliga vanor. För att spara tid går jag på lite längre träningspass. Ofta styrka, och senare cardio. Eller tvärtom. Jag har koll på min puls och det är viktigt för intervall träningen som jag ska göra imorgon. Det finns så många fördelar med att träna. Det minskar mitt sötsug. Jag försöker i alla fall hålla balansen och igår gjorde jag julens traditionella lussekatter. Det gör jag varje jul eftersom jag älskar att gå långa vinterpromenader.  När jag är hemma igen tar jag en kopp varm choklad med lussekatt. Denna balans är svår att hålla, jag menar sötsaker och träning, men jag försöker verkligen tänka på mina kostvanor.

Efter två timmars träning idag tog jag en selfie. Ett dogma foto på språng. En leende och glad, men trött Anna.